الرياضة مهمة لمرضى تآكل مفصل الركبة

تم نشره في الثلاثاء 22 أيار / مايو 2018. 02:10 مـساءً
  • ركوب الدراجة الهوائية يعد رياضة مناسبة لمرضى تآكل مفصل الركبة -(أرشيفية)

شتوتجارت- أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم على أهمية الرياضة بالنسبة لمرضى الفصال العظمي بالركبة؛ حيث إنها تقي من زيادة الوزن، التي بدورها تتسبب في تفاقم حالة الفُصال العظمي بالركبة (تآكل مفصل الركبة).

وبالإضافة إلى ذلك تساهم الرياضة في توزيع السائل الزلالي بالمفصل بقدر متساو أثناء ثني وفرد الركبة.

وعن الرياضات المناسبة، أوصت الرابطة المرضى بممارسة رياضة ركوب الدراجات الهوائية باعتدال سواء في الهواء الطلق أو الدراجة الرياضية في صالة اللياقة البدنية.

فبذلك يتم بناء العضلات المحيطة بالركبة تدريجيا، والتي تحمي مفصل الركبة.

وعلى الجانب الآخر لا يجوز للمرضى ممارسة الرياضات العنيفة مثل كرة القدم أو العدو لمسافات طويلة.-(د ب ا)

التعليق