دراسة أميركية: الوحدة تسبب النوم المتقطع

تم نشره في الخميس 3 تشرين الثاني / نوفمبر 2011. 02:00 صباحاً
  • قال باحثون إن احتمالات عدم النوم ليلا تزيد لدى الأشخاص الذين يعيشون وحيدين-(أرشيفية)

واشنطن- قال باحثون أميركيون أول من أمس إن احتمالات عدم النوم ليلا تزيد لدى الأشخاص الذين يعيشون وحيدين وذلك في دراسة تشير الى ان الوحدة ربما لا تؤدي فقط الى الشعور بعدم السعادة وإنما هي سيئة أيضا بالنسبة لصحة الإنسان.
ودرست لياني كورينا من جامعة شيكاجو وزملاء لها الوحدة وأنماط النوم بين مجموعة من الأشخاص كبار السن الذين يعيشون في مستعمرتين لطائفة الهوتريين في ولاية ساوث داكوتا. ونشرت نتائج هذه الدراسة في دورية "سليب" (Sleep).
ويتقاسم الناس في هذه الطائفة الدينية التي تعيش بشكل جماعي المشاعر والواجبات ونادرا ما يكونون منعزلين اجتماعيا.
وقالت إن النتائج كانت مماثلة لنتائج دراسة أجريت العام 2002 لطلاب جامعيين قارنت مشاعر الوحدة بنوعية النوم. ووجدت هذه الدراسة ان كلما شعر الطالب بوحدة كلما زادت صعوبة النوم لديه.
وجمع الباحثون المعلومات المتعلقة بمشاعر الوحدة وضغط الدم والنوم من 95 شخصا من المقيمين في مجتمعات الهوتريين.
ومن أجل قياس النوم ارتدى المتطوعون في الدراسة أربطة في معاصمهم لقياس أنشطتهم ومستوى القلق أثناء النوم.
ومن بين المقيمين في تلك المجتمعات قال نصفهم تقريبا إنهم ليسوا وحيدين. ولكن بين النصف المتبقي لاحظ الباحثون وجود اتجاه بين مشاعر الوحدة المتزايدة والعزلة الاجتماعية وزيادة النوم المتقطع.
وقالت كورينا بالتليفون "بشكل أساسي فإن الأشخاص الذين يعيشون وحيدين كان نومهم متقطعا. وكان هناك قدر أكبر من الحركة خلال الليل وفترات أكبر من النوم القصير ومزيد من التقلب في الفراش.."
وأضافت ان دراستها لا تثبت ان الوحدة تسبب عدم النوم ليلا. وبدلا من ذلك فإن هذه الدراسة قد تساعد في تفسير سبب ارتباط الوحدة بسوء الحالة الصحية.(رويترز)

التعليق
› ان الاّراء المذكورة هنا تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولاتعبر بالضرورة عن اراء جريدة الغد.
  • »النوم (لبنى فليفل)

    الخميس 3 تشرين الثاني / نوفمبر 2011.
    اخيانا بتكون الوحدة حلوة وخاصة بذكر ربنا.من استانس بغير الله فهو في وحدة ابدا