توصيات للوقاية من سرطان الثدي

تم نشره في الجمعة 7 تشرين الأول / أكتوبر 2011. 02:00 صباحاً
  • الخوف من سرطان الثدي يجب ألا يمنع من اتباع وسائل الكشف المبكر عن المرض-(أرشيفية)

عمان-الغد- قد تكون الشكوى من آلام الثدي عادية لدى النساء في مختلف الأعمار، وتتعدد الأسباب الباعثة لهذه الآلام وتتنوع، لكن أغلب هذه الآلام تكون عادية ولا تشكل أي خطورة تذكر، ومع هذا فإن تجاهلها قد يجر العواقب الوخيمة التي لا يمكن إصلاحها مستقبلا.
تطرق وتكرر الحديث كثيرا عن سرطان الثدي، وذلك للتنبيه إلى أهمية وضرورة تجنب الأسباب المؤدية إليه، ولضرورة اكتشافه مبكرا للتلخص منه بكل يسر وسهولة، وتاليا نتحدث عن أهم الجوانب المساعدة على اكتشاف هذا المرض، وسبل الوقاية منه.
•  تنصح أي فتاة بلغت العشرين من العمر بالقيام بفحص ذاتي شهري، ويتم هذا الفحص بثلاث طرق:
•  الفحص البصري: ويتضمن رؤية الثديين أمام المرآة، وذلك بالوقوف أولا أمام المرآة ورفع اليدين خلف الرأس، يفحص الثديين جيدا وتلاحظ أي تغيرات بهما، مثل تغير في الشكل أو اللون، أو وجود تقرح، أو إفرازات أو تغور في الحلمة إلى الداخل، ثم يعاد الفحص ولكن هذه المرة بعد وضع اليدين عند منطقة الحوض.
•  الفحص أثناء الاستحمام: أثناء الوقوف في حوض الاستحمام توضع اليد اليمنى خلف الرأس ويستخدم باطن الأصابع الثلاث الوسطى وتحرك بشكل دائري وبلطف على كل جزء من أجزاء الثدي الأيمن، تفحص الحلمات ومنطقة تحت الإبط، وتكرر العملية نفسها مع الثدي الأيسر، ويتم التأكد من عدم وجود أي كتل أو إفراز أو تغير في حرارة الثدي أو ملمسه.
•  الفحص أثناء الاستلقاء: توضع وسادة تحت الكتف الأيمن، مع وضع اليد اليمنى خلف الرأس، ثم يضغط بباطن الأصابع الثلاث الوسطى في اليد اليسرى بحيث تكون حركة الأصابع دائرية، ثم بشكل عمودي لكي يتفحص الثدي الأيمن كاملا، يبدأ الضغط بشكل خفيف ثم متوسط ثم قوي، مع عصر الحلمة لفحصها جيدا.
• إذا كانت الفتاة بين سن 20 - 39 ولا توجد عوامل خطورة للإصابة بسرطان الثدي يجب عمل فحص ذاتي كل شهر، فحص دوري للثدي عند طبيب مرة واحدة بالسنة إلى ثلاث سنوات على الأقل ثم مرة واحدة بالسنة عند طبيب بعد ذلك.
• إذا كنت بين سن 20 –  39 وتوجد عوامل خطورة للإصابة بسرطان الثدي يجب عمل فحص ذاتي كل شهر، وعمل فحص دوري عند الطبيب مرة واحدة كل سنة على الأقل ووضع برنامج بالتشاور مع الطبيب لعمل ماموغرام بوقت أبكر بالإضافة لصورة التراساوند و صورة رنين مغناطيسي حسب الحاجة.
•  بعد بلوغ سن الأربعين: يجب عمل فحص ذاتي كل شهر، وعمل فحص دوري عند الطبيب مرة واحدة كل سنة على الأقل وعمل صورة ماموغرام كل سنة إلى سنتين.
•  صورة ماموغرام: على سن 40 تعد أساس لما يليها من صور الثدي.
تذكري: أن الخوف من سرطان الثدي يجب ألا يمنع من اتباع وسائل الكشف المبكر عن المرض وفي حال اكتشاف شيء غير عادي، وأثبتت الفحوصات عدم وجود سرطان الثدي فهذا ليس هدرا للمال والوقت فعلى الأقل تكونين قد تيقنت أنك غير مصابة بسرطان الثدي.

التعليق