التسوق اليومي يطيل العمر وخصوصا للرجال

تم نشره في الخميس 12 أيار / مايو 2011. 02:00 صباحاً
  • خلُصت دراسة حديثة إلى أن التسوق اليومي يساعد على تحسين الصحة -(أرشيفية)

القاهرة- خلُصت دراسة تايوانية حديثة إلى أن التسوق اليومي قد يساعد على تحسين صحة كبار السن. وقد وجد الباحثون أن الأشخاص من كبار السن الذين يذهبون للتسوق يومياً يعيشون فترات أكبر عن نظرائهم الذين يتسوقون مرات أقل بالأسبوع أو لا يقومون بالتسوق بأنفسهم.
ويبدو أن ما يعرف بعلاج التسوق قد أفاد الرجال أكثر من النساء كما تقول الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة علم الأوبئة وصحة المجتمع.
إذاً، ما الصلة بين التسوق وطول عمر الشخص؟
"التسوق المتكرر بين كبار السن يرتبط بزيادة ممارسة المشي وهو النشاط البدني الذي يعمل على تحسين صحة القلب والتوازن والتنسيق"، وفق كيلي هورتون، الباحثة واختصاصية وضع السياسات بمركز صحة كبار السن بواشنطن العاصمة، "التسوق يمنح كبار السن نشاطاً ممتعاً ويشعرهم بالتواصل مع مجتمعهم، بالإضافة للنشاط البدني فإن تكرار التسوق بين كبار السن يرتبط كذلك بالالتزام بالغذاء.
هذه النقطة خاصة تحدث بتكرار التسوق الذي يعني الحصول على أطعمة صحية طازجة بالمنزل، كما يشير الباحثون الذين يرتبطون كذلك بالمعهد القومي لبحوث الصحة بتايوان، إلى فوائد إيجاد صحبة من الأصدقاء لكبار السن والتي تساعد في تحسن صحتهم.
وترتبط هذه النتائج إلى حد كبير بما يعرف بالعجوز النشط وهو الشخص الذي يتمتع بمستويات عالية للنشاط البدني والنشاط الاقتصادي والاجتماعي والتواصل الثقافي الذي يساعد كبار السن على التمتع بصحة جيدة.
في هذه الدراسة قام الباحثون باستعراض مسح تايواني عن التغذية وصحة كبار السن من العام 1999-2000، وقد قام ما يقرب من 2000 تايواني ممن تزيد أعمارهم على 65 عاما ويعيشون بشكل مستقل بمنازلهم بملء قائمة استقصاء تتضمن أسئلة عن عدد المرات التي يقومون فيها بالتسوق. وحصل الباحثون كذلك على معلومات عن صحة هؤلاء الأشخاص ومستواهم المادي والعوامل الأخرى المهمة ثم قاموا بمقارنة البيانات مع سجلات الوفيات الرسمية بين أعوام 1999-2008.
وتبين أن حوالي نصف المشاركين لا يقومون بالتسوق إلا نادراً بينما يقوم ما يقرب من 22 % بالتسوق لمرتين إلى أربع مرات بالأسبوع و17 % يقومون بالتسوق كل يوم.
وأوضحت الدراسة أن الرجال الذين يقومون بالتسوق بشكل يومي أقل تعرضاً لخطورة الوفاة بنسبة 28 % بينما تصل النسبة إلى 23 % عند السيدات اللاتي يقمن بالتسوق بشكل يومي بالمقارنة بالسيدات اللاتي نادراً ما يقمن بالتسوق بأنفسهن، كما تبين أن معظم المشاركين يتمتعون باستقلال مادي لهذا فإن عدم القيام بالتسوق لا يحدث بسبب الفقر.
وكتب الباحثون أنه بالمقارنة بممارسة التمارين التقليدية ربما يكون التسوق الطريقة الأسهل لإيجاد وقت لممارسة النشاط البدني بشكل أكثر جاذبية عن الوصفات العلاجية لكبار السن.-(العربية.نت)

التعليق