أطباء ألمان يحذرون من تعدد المهام أثناء العمل

تم نشره في السبت 2 آب / أغسطس 2008. 10:00 صباحاً

 كولونيا - كشف أطباء في ألمانيا أن أي شخص يأخذ على عاتقه القيام بالعديد من المهام بشكل مفرط في مكان العمل يضيع وقته ويعرض صحته للخطر.

وحذر أطباء مهنيون من منظمة "تي.يو.إي.في" الالمانية للسلامة والجودة ومقرها كولونيا من تعدد المهام أثناء العمل ويقولون أن المخ الذي يتعين عليه باستمرار التعامل مع مهام جديدة يصبح بطيئا وأكثر عرضة للاخطاء.

ويوصي الاطباء بتحديد الاولويات في مكان العمل مثل تخصيص فترة أو فترتين خلال اليوم للرد على رسائل البريد الالكتروني أو إجراء مكالمات هاتفية.

وينصح الاطباء أيضا بأداء مهمة بعد الاخرى مشيرين إلى أن أي شخص يقوم بالرد على رسائل البريد الالكتروني بشكل فوري يجب عليه باستمرار التوقف عن القيام بعمل آخر.

ومن بين المشكلات التي يمكن أن يثيرها هذا الشكل من التحول في المهام الصداع والتوتر وضغط الدم المرتفع والاكتئاب والارق.

وينصح الاطباء أنه فور ظهور تلك الاعراض يتعين أن يعيد الشخص المتضرر إعادة تنظيم عاداته خلال العمل.

التعليق