دراسة فنلندية تكشف أن مشاهدة التلفزيون تؤثر على نوم الاطفال

تم نشره في الثلاثاء 13 حزيران / يونيو 2006. 10:00 صباحاً
  • دراسة فنلندية تكشف أن مشاهدة التلفزيون تؤثر على نوم الاطفال

 

  هلسنكي- أظهرت دراسة فنلندية جديدة أن مشاهدة الاطفال الصغار للتلفزيون دون رقابة الوالدين يمكن أن يؤثر بشكل خطير على نومهم.

وقال باحثون من جامعة هلسنكي إن مشاهدة برامج موجهة للبالغين بما في ذلك برامج تتناول الاحداث الجارية أو تلك التي تتناول جرائم "يزيد بشكل ملموس من متاعب النوم".

  وبحثت الدراسة تأثير مشاهدة برامج التلفزيون على الاطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين خمس وست سنوات وذلك من خلال جمع نتائج استبيانات أرسلت إلى 321 أسرة في ثلاث مدن فنلندية.

وتمتلك كل الاسر التي أرسلت إليها الاستبيانات جهاز تلفزيون واحد على الاقل بينما تضع عشرين بالمائة منها جهاز تلفزيون في غرفة الاطفال. ويعمل التليفزيون في المتوسط لمدة أربعة ساعات يوميا.

وتبلغ ساعات المشاهدة النشطة للتلفزيون من قبل الاطفال 4ر1ساعة يوميا وتبلغ مدة المشاهدة السلبية الفترة نفسها أيضا.

  وخلص الباحثون إلى أن كلا من المشاهدة النشطة والسلبية للتلفزيون تؤدي لحدوث متاعب أثناء النوم على المدى القصير لافتين النظر إلى ارتفاع معدلات المشاهدة السلبية للتلفزيون والتي تزيد مدتها عن 1ر2 ساعة يوميا.غير أنه يبدو أن البرامج الموجهة للاطفال لا تسبب حدوث مشكلات أثناء النوم.

  وأظهرت الدراسة أن الاطفال الذين يشاهدون التلفزيون بمفردهم يعانون من مشكلات في النوم بينما يعاني من يشاهدون التلفزيون في أوقات النوم "من مشكلات متنوعة خاصة اضطرابات النوم المتقطع والنعاس أثناء النهار".

ونِصح الاباء والامهات بالعمل على تقليل فترة مشاهدة أطفالهم السلبية للتلفزيون وكذلك تقييد مشاهدة هؤلاء الاطفال للبرامج الموجهة للبالغين وحثهم على عدم مشاهدة التليفزيون في الاوقات المخصصة لنومهم.

ونشرت الدراسة بالكامل في "دورية أبحاث النوم" التي تصدرها الجمعية الاوروبية لابحاث النوم وهي جهة علمية غير ربحية تهتم بإجراء أبحاث حول كافة التفاصيل المتعلقة بالنوم.

التعليق