إكليل الجبل يحسن القدرة على التركيز ويخفف من أعراض الاكتئاب

تم نشره في الأحد 1 أيار / مايو 2005. 10:00 صباحاً
  • إكليل الجبل يحسن القدرة على التركيز ويخفف من أعراض الاكتئاب

        أحمد شطارة

يعرف إكليل الجبل Rosmarinus officinalis باسم حصا البان وهو نبات معمر دائم الخضرة, موطنها جنوب أوروبا, وقد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها, ولا تزال تستخدم حتى اليوم في بيوت الطلاب اليونان الذين يشكون من إجراء امتحانات, ولإكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنشطة, تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المميزة.

يستخدم اكليل الجبل على نطاق واسع فهو مقو ومنبه ومضاد للالتهابات وطارد للغازات، يعتبرالنبات أحد منبهات دوران الدم الجيدة وله شأن كبير في طب الأعشاب, فهو يحسن القدرة على التركيز والذاكرة، كما انه يخفف من آلام الصداع والشقيقة ويحفز ايضاً نمو الشعر، يعتبر اكليل الجبل عشبة منشطة وغالباً ما يوصف لرفع المعنويات ومفيد جداً للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.

المكونات الرئيسية :

-زيت طيار(1-2%) يحتوي على البورينول والكامفين والكافور والسينيتول.

-فلافونيات (ابيجينين, ديوسمين). 

-حمض التنيك.

-حمض الروزمارينيك.

-ثنائي التربيات ( بيكروسالفين ).

-روزميريسين.

الاستخدامات المأثورة والحالية:

-منبه لدوران الدم : لإكليل الجبل موقع مركزي في طب الأعشاب الأوروبي, ولأنه عشبة مدفئة ينبه دوران الدم في الرأس وتحسين القدرة على التركيز والذاكرة كما انه يخفف الصداع والشقيقة ويحفز نمو الشعر بتحسين تدفق الدم في فروة الرأس.

-المشكلات العصبية: يستخدم لعلاج الصداع والدوار.

-ضعف دوران الدم: يعتقد أن العشبة ترفع ضغط الدم, لذا فهي قيمة للغشى والضعف الذي يرافق ضعف دوران الدم.

-مصح : يساعد إكليل الجبل على الشفاء من الرشح الطويل الأمد والأمراض المزمنة      ويعتقد انه منبه للغدد الادرينالية ويستخدم بشكل خاص للضعف, لاسيما عندما يصاحبه ضعف دوران الدم والهضم.

-عشبة منشطة: غالبا ما يوصف إكليل الجبل للأشخاص الكروبين الذين تتدهور حالة نموهم, رغم اتهم ليسوا مرضى, ويقدر كعشبة ترفع المعنويات وهو مفيد للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.

استخدامات أخرى:

عندما يوضع إكليل الجبل كدهون أو زيت عطري مجفف, يهدئ الألم والعضلات الرئوية,  ويضاف المغلي إلى النقيع أو الزيت العطري إلى ماء الاستحمام فيكون له تأثير منعش. يقبض الأنسجة ويزيد من حموضة المعدة ويساعد في التخفيف من عسر الهضم. ويساعد في طرد الغازات من الأمعاء وقد يزيد من تدفق الدم ويحسن الشهية وقد يعالج التهاب الجلد عند استخدامه خارجيا.

ملاحظات وتحذيرات:

- لا تتناوليه إذا كنت حاملا أو تظنين انك حامل.

- لا تتناوليه في حال تناول عقاقير بما في ذلك الأسبرين,المسهلات.                                                                                                                                                                                                                                           

إكليل الجبل يحسن القدرة على التركيز ويخفف من أعراض الاكتئاب
 

 

أحمد شطارة

يعرف إكليل الجبل Rosmarinus officinalis باسم حصا البان وهو نبات معمر دائم الخضرة, موطنها جنوب أوروبا, وقد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها, ولا تزال تستخدم حتى اليوم في بيوت الطلاب اليونان الذين يشكون من إجراء امتحانات, ولإكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنشطة, تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المميزة.

يستخدم اكليل الجبل على نطاق واسع فهو مقو ومنبه ومضاد للالتهابات وطارد للغازات، يعتبرالنبات أحد منبهات دوران الدم الجيدة وله شأن كبير في طب الأعشاب, فهو يحسن القدرة على التركيز والذاكرة، كما انه يخفف من آلام الصداع والشقيقة ويحفز ايضاً نمو الشعر، يعتبر اكليل الجبل عشبة منشطة وغالباً ما يوصف لرفع المعنويات ومفيد جداً للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.

المكونات الرئيسية :

-زيت طيار(1-2%) يحتوي على البورينول والكامفين والكافور والسينيتول.

-فلافونيات (ابيجينين, ديوسمين). 

-حمض التنيك.

-حمض الروزمارينيك.

-ثنائي التربيات ( بيكروسالفين ).

-روزميريسين.

الاستخدامات المأثورة والحالية:

-منبه لدوران الدم : لإكليل الجبل موقع مركزي في طب الأعشاب الأوروبي, ولأنه عشبة مدفئة ينبه دوران الدم في الرأس وتحسين القدرة على التركيز والذاكرة كما انه يخفف الصداع والشقيقة ويحفز نمو الشعر بتحسين تدفق الدم في فروة الرأس.

-المشكلات العصبية: يستخدم لعلاج الصداع والدوار.

-ضعف دوران الدم: يعتقد أن العشبة ترفع ضغط الدم, لذا فهي قيمة للغشى والضعف الذي يرافق ضعف دوران الدم.

-مصح : يساعد إكليل الجبل على الشفاء من الرشح الطويل الأمد والأمراض المزمنة      ويعتقد انه منبه للغدد الادرينالية ويستخدم بشكل خاص للضعف, لاسيما عندما يصاحبه ضعف دوران الدم والهضم.

-عشبة منشطة: غالبا ما يوصف إكليل الجبل للأشخاص الكروبين الذين تتدهور حالة نموهم, رغم اتهم ليسوا مرضى, ويقدر كعشبة ترفع المعنويات وهو مفيد للاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.

استخدامات أخرى:

عندما يوضع إكليل الجبل كدهون أو زيت عطري مجفف, يهدئ الألم والعضلات الرئوية,  ويضاف المغلي إلى النقيع أو الزيت العطري إلى ماء الاستحمام فيكون له تأثير منعش. يقبض الأنسجة ويزيد من حموضة المعدة ويساعد في التخفيف من عسر الهضم. ويساعد في طرد الغازات من الأمعاء وقد يزيد من تدفق الدم ويحسن الشهية وقد يعالج التهاب الجلد عند استخدامه خارجيا.

ملاحظات وتحذيرات:

- لا تتناوليه إذا كنت حاملا أو تظنين انك حامل.

- لا تتناوليه في حال تناول عقاقير بما في ذلك الأسبرين,المسهلات.                                                                                                                                                                                                                                           

 

 

التعليق