الأفوكادو ينشط الذهن ويحارب التوتر

تم نشره في الاثنين 26 تشرين الأول / أكتوبر 2015. 11:00 مـساءً

ميونيخ- أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، أن الأفوكادو يعمل على تنشيط الذهن؛ حيث يمد المخ بالطاقة اللازمة بفضل احتوائه على مادة "ثيامين" المعروفة أيضاً باسم (فيتامين ب 1).
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن مادة الثيامين تعزز عملية تبادل المعلومات في المخ، مما يسهم في رفع درجة التركيز.
وأشارت "إيلي" إلى أن مادة الثيامين تُسمى أيضاً "فيتامين الأعصاب"؛ لذا فهي تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة التوتر العصبي، لاسيما إذا تم المزج بين الأفوكادو وعصير الليمون الطازج. - (د ب أ)

التعليق