لمكافحة السمنة ينصح بوقوف الطلاب أثناء الحصص الدراسية

تم نشره في الأحد 24 كانون الثاني / يناير 2016. 01:00 صباحاً
  • جلوس الطلاب أثناء الدراسة يزيد من السمنة - (أرشيفية)

نيويورك- توصلت دراسة أجرتها جامعة ييل الأميركية، إلى أن عدد الساعات التي يقضيها طلاب المدارس بالولايات المتحدة جالسين أثناء الحصص الدراسية تزيد من معدلات السمنة المرتفعة، وعليه تنصح بإعداد مكاتب دراسية تجبرهم على الوقوف.
وأشارت الدراسة الموقعة من قبل كارل مينجز من كلية التمريض بجامعة ييل بولاية كونيتيكت، إلى أن "الأطفال يقضون حوالي 50 % من وقتهم جالسين بحساب عدد الساعات التي يجلسون فيها أثناء الحصص الدراسية والانتقال إلى المدرسة في وسيلة مواصلات وساعة الطعام".
وأوضحت "بالرغم من صعوبة تقليل الوقت الذي يجلسون فيه لتناول الطعام والمخصص للوصول إلى المدرسة، تغيير نظام الحصص الدراسية لكي يقضوها واقفين قد يغير الأمور".
وأبرز مينجيز أن تقليل نمط الحياة المستقر لدى الأطفال يمثل أهمية كبيرة نظرا لأن هذا السكون مرتبط بمشكلات مثل السمنة والسكري مما يؤدي إلى تدني احترام الذات.
أجريت الدراسة على 337 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عاما، قضوا بعض الوقت واقفين على الأقدام مستخدمين مكاتب دراسية مخصصة لذلك.
وبينت الدراسة أن الأطفال الذين وقفوا على أقدامهم أثناء الحصص الدراسية أصبحوا بعدها أكثر نشاطا وبدون أن يجلسوا بعض الحصص.
وخصصت المكاتب الدراسية لتتماشى مع طول الطالب وهو واقف ويمكن تهيئتها أيضا لكي يجلس لبعض الوقت. - (إفي)

التعليق