صحة وأسرة اليوم
  • »علماء: لا صحة للمعلومات التي تحذر من تناول الأجبان

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 03:51 مـساءً
    أكد عدد من خبراء الصحة أنه لا صحة للأخبار التي تنصح بالابتعاد عن مشتقات الحليب الغنية بالبروتينات والدهون كالألبان والأجبان
  • »أساسيات التغذية الصحية أثناء صيام رمضان

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 03:51 مـساءً
    يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات. وقد ينتج عن ذلك ردود فعل من الجسم، مثل الإمساك والدوخة أو عدم التركيز وضعف
  • »5 طرق أثبتت أنها تساعد على الإقلاع عن التدخين

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 03:51 مـساءً
    منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت. ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة
  • »أخطاء شائعة عند الإفطار والسحور في رمضان

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 03:51 مـساءً
    يرتكب الصائمون كثيرا من الأخطاء ترتبط بالتغذية في رمضان سواء عند الإفطار أو وقت السحور، من دون أن يدركوا خطورة ذلك على صحتهم
  • »كيف تمنع السكر من التسلل إلى وجبة طعام أطفالك؟

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 03:14 مـساءً
    قد تحاول تخبئة ألواح الشوكولاتة في الخزانة بعيداً عن أطفالك، أو وضع الخضار والفاكهة في الحقائب المدرسية بدلاً من السكاكر والحلويات
  • »الفراولة.. فاكهة حساسة غنية بفوائد جمة

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 01:35 مـساءً
    يأتي الصيف ومعه موسم الفراولة، التي تتفوق على البرتقال في غناها بفيتامين "سي"، كما تحتوي على أحماض مفيدة للحوامل، علاوة على محفزات للهضم
  • »لتحسين وظائف المخ.. عليك بالمشي

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 12:19 مـساءً
    خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ
  • »دراسة.. اللحوم الحمراء ترفع نسبة خطر الوفاة

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 12:15 مـساءً
    خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك "جميع المسببات الأخرى" للوفاة
  • »أسباب زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام؟

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 11:56 صباحاً
    رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.
  • »ميل العقل للتفكير الزائد يؤثر سلبا على السعادة

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 12:00 صباحاً
    جوانب إيجابية متعددة يحصل عليها المرء فيما لو كان يملك عقلية تحليلية. فعندما يميل المرء إلى تحليل مجريات الأحداث التي تمر به فإنه يستطيع الوصول لقرارات أكثر صوابا ويكون أكثر إدراكا
  • »علامات تحذيرية لسرطان الغدة الدرقية

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 12:00 صباحاً
    في الوضع العادي يمكن استخدام الماموغرام للكشف عن سرطان الثدي او مراجعة اختصاصي الامراض الجلدية لمعرفة اي خطب وتغيير في الجلد ولكن حين يتعلق الامر بالغدة الدرقية واي تغيير
  • »نصائح لمصابي الصرع

    السبت 27 أيار / مايو 2017. 12:00 صباحاً
    بما أن الشخص لا يعلم متى أو أين سيصاب بنوبة الصرع، فمن الضروري إعلام من حوله بأنه مصاب به، وما بإمكانهم فعله من أجله في حالة حدوثها. خصوصا من يقضون معه وقتا طويلا، فهذا
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »