صحة وأسرة الارشيف
  • »قلة النوم أوالإفراط فيه يسبب الوفاة المبكرة

    الخميس 14 حزيران / يونيو 2018. 11:55 صباحاً
    توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "سيول" الوطنية بكوريا الجنوبية، الى إن قلة النوم أوالإفراط فيه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون أو السكر في الدم، وقد يزيد
  • »نصائح ذهبية لنوم هانئ

    الخميس 14 حزيران / يونيو 2018. 10:07 صباحاً
    أوصى البروفيسور الألماني إيكارت روتر بالتخلي عن الأجهزة الإلكترونية، سواء هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو لاب توب أو قارئ كتب إلكترونية، قبل الذهاب إلى الفراش بنحو نصف ساعة
  • »كيف تستمتع بالسكريات وتحمي نفسك من السكري؟

    الخميس 14 حزيران / يونيو 2018. 10:05 صباحاً
    تزيد الأفكار الخاطئة عن السكري الالتباس حول هذا المرض الذي يعتبر من أكبر المشاكل الصحية انتشاراً حول العالم. من هذه الأفكار الشائعة على الرغم من عدم صوابها أن الوزن
  • »الدهون المتحولة تهدد صحة قلبك

    الأربعاء 13 حزيران / يونيو 2018. 09:41 صباحاً
    حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة (Trans Fats) على الصحة، حيث إنها ترفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة LDL المعروف باسم الكوليسترول الضار
  • »أسلوب الحياة الصحي يقي من حصوات المرارة

    الأربعاء 13 حزيران / يونيو 2018. 09:40 صباحاً
    قال البروفيسور الألماني فرانك لامرت، إنه يمكن الوقاية من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة
  • »لهذا السبب ابعد اللاصقات المسكنة للألم عن طفلك

    الأربعاء 13 حزيران / يونيو 2018. 09:39 صباحاً
    أوصى اتحاد روابط الصيادلة الألمان بإبعاد اللاصقات المسكنة للألم المحتوية على الأفيون كمادة فعالة عن متناول الأطفال
  • »طريقة مختلفة للإحماء.. تعرف عليها

    الثلاثاء 12 حزيران / يونيو 2018. 05:05 مـساءً
    على الرغم من أن تمارين الإطالة لا تقي الرياضي من التعرض للإصابات من الناحية الطبية
  • »الدهون صديقة البشرة الجافة

    الثلاثاء 12 حزيران / يونيو 2018. 03:15 مـساءً
    قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن الدهون تعد صديقة للبشرة الجافة؛ حيث إنها تحميها من الجفاف والمؤثرات البيئية من ناحية
  • »8 نصائح غذائية لما بعد رمضان

    الثلاثاء 12 حزيران / يونيو 2018. 03:14 مـساءً
    مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، لابد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي
  • »اشتراطات هامة للتبرع بالدم

    الثلاثاء 12 حزيران / يونيو 2018. 02:55 مـساءً
    قالت الطبيبة الألمانية كرستين شفايجر إنه هناك بعض الاشتراطات الهامة للتبرع بالدم، أبرزها ألا يقل وزن الجسم عن 50 كجم
  • »هذه الزيوت مفيدة لصحتك

    الثلاثاء 12 حزيران / يونيو 2018. 08:49 صباحاً
    قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها غنية بأحماض دهنية
  • »هذه الأعراض تنذر بالتهاب المثانة لدى طفلك

    الاثنين 11 حزيران / يونيو 2018. 02:18 مـساءً
    قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إنه يمكن للوالدين الاستدلال على إصابة طفلهم الصغير بالتهاب المثانة من خلال بعض الأعراض
« 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »