آخر الأخبار حياتناحياتناصحة وأسرة

اكتئاب الطفولة وما يحتاج الآباء إلى معرفته

ترجمته عن الفرنسية: سارة زايد- من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالحزن والضيق، وأن تنتابهم حالة مزاجية سيئة في بعض الأحيان.

لكن القلق يبدأ عندما تستمر آلامهم النفسية لأسابيع أو أكثر، خصوصا إذا رافق هذا الشعور تغييرات أخرى في سلوك الطفل، تُرجح كفة إصابته بالاكتئاب، وفقاً لما نشرته صحيفة Healthline الطبية.

الاضطراب الاكتئابي:

يُعد الاضطراب الاكتئابي لدى الأطفال أو ما يُعرف باكتئاب الطفولة حالة شائعة تؤثر على نموهم البدني والعاطفي والاجتماعي.

وقد يشمل اكتئاب الأطفال عوامل خطر عديدة مثل: التاريخ العائلي للاكتئاب، ونزاع الوالدين، والعلاقات السيئة مع الأقران، والعجز في مهارات التأقلم والتفكير السلبي.

أرقام وإحصائيات عن الاكتئاب عند الأطفال:

يُقدر انتشار الاكتئاب بنسبة 2.8% بين الأطفال دون سن 13 عاماً و 5.6% بين المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاماً.

كما أن البالغين الذين لديهم تاريخ من اكتئاب المراهقين لديهم معدل انتحار أعلى من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذا التاريخ من الإصابة.

عوامل خطر الإصابة باكتئاب الطفولة:

على الرغم من إمكانية تصنيف عوامل خطر اكتئاب الأطفال والمراهقين على أنها بيولوجية أو نفسية أو بيئية المنشأ، إلا أن هذه العوامل غالباً ما تكون متشابكة يصعب تحليلها.

حيث يتعرض أطفال الآباء المصابين بالاكتئاب لخطر الإصابة به بمقدار ثلاثة أضعاف من أولئك الذين ليس لدى والديهم تاريخ إصابة.

كما أن الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بحالة صحية مثل داء السكري أو الربو، والذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وخمس سنوات، من المحتمل أن يصابوا بنوبة اكتئاب شديدة.

أسباب اكتئاب الطفولة:

أسباب بيولوجية

  • تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب.
  • الجنس: أنثى.
  • التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ.
  • انخفاض الوزن عند الولادة.
  • عمر الأم أقل من 18 سنة.
  • الأمراض (مثل الربو والسكري والشقيقة).
  • السمنة.
  • اضطرابات نفسية أخرى (مثل القلق واضطرابات التعلم).
  •  اضطرابات النوم.

أسباب نفسية

  • الاعتماد العاطفي.
  • مهارات التأقلم غير الفعالة.
  • تدني احترام الذات.
  • صورة الجسد السلبية.
  • أنماط التفكير السلبية.

أسباب بيئية

  • قلة النشاط البدني.
  • زيادة نزاع الوالدين.
  • الخسارة مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
  • الوضع الاجتماعي والاقتصادي المتدني.

علاج اكتئاب الطفولة:

يعد العلاج السلوكي المعرفي شكلا من أشكال العلاج بالكلام، مصمما لمساعدة الأشخاص على التعرف على الأفكار والسلوكيات غير المفيدة وتعلم كيفية تغييرها.

عادةً ما يتضمن هذا العلاج هدفاً متفقاً عليه وعدداً محدداً من الجلسات، حيث سيساعد المعالج طفلك على تعلم استبدال أنماط التفكير السلبي بأنماط أكثر إنتاجية.

يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأطفال على تعلم التحكم في:

  • الاندفاع.
  • نوبات الغضب.
  • العواطف السلبية.
  • تحسين الصورة الذاتية.
  • مهارات حل المشاكل.
  •  ضبط النفس.

اقرأ المزيد: 

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock