صحة وأسرة

التهاب الأوتار: الاسباب والعلاج

عمان– تعرف الأوتار tendons بأنها حبال ليفية سميكة تربط العضلات بالعظام وتساعدها على الحركة.
وعلى الرغم من أن أي وتر في الجسم قد يصاب بهذا الالتهاب، والذي ينجم عنه الألم خارج المفاصل، إلا أن هذا الالتهاب غالبا ما يصيب، وبشكل خاص، أماكن معينة، منها الكتف والمرفق والمعصم والركبة والورك.
ومن الجدير بالذكر أن بعض الحالات الشائعة التي تتعلق بالتهاب الأوتار Tendinitis تتضمن مرفق لاعب التنس ومرفق لاعب الجولف وكتف السباح.
ويذكر أنه إن كان التهاب الأوتار شديدا، فعندها قد يلزم التدخل الجراحي للقيام بتصليح ما أصاب الأوتار. لكن معظم الحالات غير الشديدة تعالج بنجاح عبر الراحة والعلاج الطبيعي، فضلا عن استخدام المسكنات للتخفيف من الألم. وهذا بحسب موقعي www.mayoclinic..com وwww.nlm.nih.gov.
أعراضه
تحدث أعراض وعلامات هذا الالتهاب في مكان ارتباط الوتر بالعظام. وعادة ما تتضمن هذه الأعراض والعلامات الشعور بالألم، وخصوصا عند تحريك الطرف أو المفصل المصاب، إضافة إلى الانتفاخ البسيط، إلا أن هذا الانتفاخ لا يحدث دائما.
أسبابه
مع أن هذا الالتهاب قد يحدث نتيجة لإصابة مفاجئة، إلا أنه غالبا ما ينبثق عن القيام بحركات معينة بشكل متكرر لفترات طويلة.
ويذكر أن معظم الإصابات بهذا الالتهاب تنتج عن ممارسة مهن أو هوايات تتطلب القيام بحركات متكررة، من شأنها أن تضع ضغطا على الأوتار المطلوبة للقيام بتلك المهام. لذلك، فيجب الحرص على القيام بأساليب أخف وطأة على الأوتار، من ضمنها أخذ أقساط من الراحة بين الحين والآخر.
بالإضافة إلى ذلك، فإن هناك أمراضا معينة قد تسبب التهاب الأوتار، منها التهاب المفاصل الروماتويدي.
علاجه
إن هدف علاج هذا الالتهاب هو إزالة الألم والأعراض الالتهابية عن المنطقة المصابة. وتتضمن الأساليب العلاجية التي يستخدمها الطبيب من أجل الوصول إلى ذلك العلاج الدوائي، والذي تعد أهمه الأدوية المسكنة للألم، والتي تتضمن النابروكسين، المعروف تجاريا بالأليف؛ والأيبيوبروفين، المعروف تجاريا بالبروفين، واللذين يقعان ضمن فئة مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، والتي من شأنها التخفيف من الألم والأعراض الالتهابية. لذلك، فهي تسكن آلام الأوتار الملتهبة، كما وتساعد على تخفيف ما يصاحبها من شعور بعدم الراحة.
كما تتضمن الأساليب العلاجية المستخدمة في علاج هذا الالتهاب العلاج الطبيعي، ذلك بأن هناك تمارين معينة لمصابي الالتهاب المذكور يقوم بتحديدها المعالج الطبيعي وتمرين المصاب عليها. وتعمل هذه التمارين على تقوية وحدة أوتار المصاب مع عضلاته.
فضلا عن ذلك، فإن الحالات الشديدة من هذا الالتهاب قد تحتاج للتدخل الجراحي، من ضمنها حدوث تمزق في الوتر.
نصائح عامة للمصاب
– تجنب ممارسة النشاطات أو الحركات التي تزيد من الألم أو الانتفاخ. ولا تحاول أن تمارس النشاطات المعتادة وأنت تشعر بالألم، فالراحة ضرورية جدا لالتئام الأنسجة، إلا أن هذا لا يعني ضرورة عدم الحركة، فهناك نشاطات بسيطة وسهلة بإمكانك ممارستها بعد استشارة الطبيب أو المعالج الطبيعي.
– إن كنت مصابا بالتهاب أوتار الركبة، فقم برفعها ساقك المصابة عن مستوى القلب بين الحين والآخر للتقليل من الانتفاخ.
– ضع كمادات ثلجية على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة لعدة مرات في اليوم الواحد، وذلك للتخفيف من الألم والتقلصات والانتفاخ.

ليما علي عبد
مساعدة صيدلاني
وكاتبة تقارير طبية
lima1422@gmail.com

مقالات ذات صلة

‫11 تعليقات

  1. التهاب اوتار الكتف
    قرأت هذا التعليق على صفحة الدكتور خالد عمارة لعيادة العظام
    التهاب اوتار اليد و الكوع tennis elbow من المشكلات التي تواجه الكثير من المرضى و تكون مزعجه جدا .. و في هذه الحالات يتم عمل تحاليل بسيطه للتأكد من عدم مصاحبه الحاله لالتهابات روماتيزميه .. بعدها يكون العلاج بالادويه المضاده للالتهاب و معها جلسات موجات فوق الصوتيه في الطب الطبيعي .. و في حاله عدم الاستجابه يمكن حقن الاوتار بحقنه تركيز الصفائح الدمويه .. ليس الكورتيزون (لان الكورتيزون قد يسبب بعض التحسن المؤقت لكن مضاعفاته لو حدثت تكون مشكله) .. و في الحالات التي لا تستجيب يمكن العلاج بالجراحه .. و هي جراحه بسيطه و من النادر ان نحتاجها إذا تم العلاج بالطرق التي شرحناها ….. د خالد عماره

  2. التهاب الاوتار
    عمري 56 عاما وعندي مرض السكر والضغط وعندي التهاب ف الاوتار في كتفي الايسر واخدت جلسات كهربيه ومغيش اي جديد ممكن الاقي حل لمشكلتي

  3. Avatar يقول انا تعبانه جدا من التهابات الاربطه ع الركبه بالرغم من صغر عمرى عندى 26سنه ولم اقدر ع الصلاه وانا واق:

    علاج لاوتارى
    ارجو المساعده وذكر علاج مناسب

  4. مش عارفه السبب
    انا وقعت من ع السلم من ارتفاع ومن بعدها مش اتحركت ظهري مش كنت بقدر احركه وكان الم شديد الدكتور قال تمزق في القطنيه .. رجلي بقا الدكتور مش كان شافها ومش بقدر ادوس عليها فيها الم شديد ومش عارف سببه ومش بقدر اتحرك من مكاني علشان اعمل اشاعه بقالي اسبوع نايمه مش بتحرك :-

  5. الاردن
    شكرا على هي المعلومات
    انا فتاة عمري 17سنة واعاني من ثلاثة شهور من الاوتار في اصبعي الابهام

  6. عن التهاباالاوتار
    انا عندي روماتيد في المفاصل والتهاب في الاوتار والعلاج مش جيب نتيجه اعمل ايه

  7. -♡♡♡
    بنات انا معاي التهابات أوتار القدم لي 3 سنين تعبت اعالج ومافي فايده ساعدوني

  8. Syria
    انا ابوي معو التهاب وتر عند الكتف صارلو تقريبا شهرين وعم يروح عند اكتر من دكتور وعم يعطوه مسكنات وما عم يستفيد ومن الوجع ما عم يحسن يرفع ايدو فشو الحل للعلاج والتخلص من الوجع بأسرع وقت

  9. إلتهاب أوتار الركبة
    عندي إلتهاب بأوتار الركبة اليسرى منذ شهرين مع العلم أني أخذت العلاج بنوعيه من الصيدلية ولم أجد نتيجة
    أرجو الإستشارة بحالتي.

انتخابات 2020
41 يوما
#الأردن_ينتخب
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock