حياتناصحة وأسرة

الشعور بالتوعك.. ما أسبابه ودرجاته؟

ليما علي عبد

إن كان لديك شعور بالتوعك، فإنك ستشعر بأنك لست على ما يرام، لكنك لا تعلم السبب المحدد وراء هذا الشعور. لا يعد التوعك حالة مرضية، فهو يعرف بأنه مجموعة من الأعراض التي ترتبط بمشاكل صحية أخرى. فعندما تكون مصابا بها، ستشعر بالتعب والإرهاق والألم، كما أنك ستفقد اهتمامك بنشاطاتك المعتادة. هذا ما ذكره موقع WebMD الذي أشار إلى أن التوعك قد يصيب الشخص ببطء أو بشكل سريع ومفاجئ، وذلك يعتمد على السبب وراءه.
ويذكر أن التوعك يختلف بدرجته بناء على المرض أو الاضطراب المسبب له. فأسبابه تتراوح ما بين العدوى الفيروسية وأمراض الدم والفشل العضوي والاضطرابات النفسية.
أسباب التوعك قصيرة الأمد
تؤدي الإصابة بالعدوى والالتهابات إلى إنهاك الجسم، وهناك بعض الأمراض التي ترتبط بالتوعك أكثر من غيرها، من ضمنها ما يلي:
• التهاب القصبات الهوائية: تتضمن أعراض هذا الالتهاب الصدري ارتفاع درجات الحرارة والقشعريرة والسعال وألم الصدر.
• داء كثرة الوحيدات: يؤدي هذا المرض إلى الإصابة بألم الحلق والصداع وانتفاخ اللوزتين والعقد اللمفاوية.
• الإنفلونزا: يؤدي هذا المرض إلى ارتفاع درجات الحرارة وسيلان الأنف والسعال وألم الحلق والآلام الجسدية.
أسباب التوعك طويلة الأمد
قد يحدث التوعك نتيجة لكونك مصابا بمرض مزمن، من ضمن هذه الأمراض ما يلي:
• مرض الكلى: يتصاحب مرض الكلى مع التقلصات العضلية والغثيان الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى التقيؤ. كما ويؤدي هذا المرض إلى ضعف الشهية.
• فقر الدم الشديد: يؤدي هذا المرض للإصابة بالدوار وشحوب البشرة، كما ويسبب حدوث تقلصات في عضلات الساق وتسارع ضربات القلب.
• مرض السكري: يتصاحب مرض السكري مع الشعور بالعطش والجوع الشديدين، كما يؤدي إلى جفاف الفم وتشوش الرؤية والحاجة المتكررة للتبول.
• متلازمة الإرهاق المزمن: تسبب هذه المتلازمة شعورا مفرطا بالإرهاق معظم الأوقات ومن دون سبب واضح. كما ويصبح النوم غير مفض للشعور بالانتعاش، كما يؤدي إلى صعوبة التركيز.
أسباب التوعك الدوائية
تسبب بعض الأدوية آثارا جانبية، ويعتمد تفاعل الجسم مع الأدوية بشكل عام على السن والجنس وما لدى الشخص من حساسية تجاه الدواء إن وجدت. وتتضمن الأدوية التي تسبب التوعك ما يلي:
• الأدوية المضادة للاختلاج.
• الأدوية المضادة للهيستامين
• أدوية أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
• الأدوية النفسية.
ويذكر أن بعض الأدوية لا تسبب التوعك إن أخذت وحدها، لكنها تسببه في حال أخذها مع دواء آخر.
أسباب التوعك المتعلقة بنمط الحياة
هناك العديد من الأساليب المتعلقة بنمط الحياة التي تؤدي إلى الإصابة بالتوعك، منها ما يلي:
• قلة النوم.
• النظام الغذائي غير الصحي.
• الإكثار من الكافيين.
• عدم ممارسة النشاطات الجسدية بشكل كاف.
إن استمر التوعك لمدة تزيد على أسبوع كامل، فعلى الشخص زيارة الطبيب. فالتوعك لا يعد مرضا بحد ذاته، لذلك، فسيبحث الطبيب عن أعراض أخرى ليتمكن من الوصول إلى التشخيص الصحيح.

مقالات ذات صلة

إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock