كب كيك فريتانا بالتيركي وجبنة البارميزان (فطور صحي)

كب كيك فريتانا بالتيركي وجبنة البارميزان (فطور صحي)
كب كيك فريتانا بالتيركي وجبنة البارميزان (فطور صحي)

المقادير:
- بياض بيضتين.
- بيضة.
‏- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
‏- ملعقة كبيرة جبنة بارميزان.
- شريحتا تيركي مقطعتان.
- ملح حسب الرغبة.اضافة اعلان
- فلفل حسب الرغبة.
‏- ملعقتان كبيرتان بقدونس.
طريقة التحضير:
- ندهن صينية الكب كيك بزيت الزيتون.‏
- في وعاء نخفق البيض والملح والفلفل، ثم نضيف الجبنة والتيركي والبقدونس ونخفق.‏
- نضع الخليط في صينية الكب كيك.‏
- نضع الصينية في الفرن على درجة 180 لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج البيض.‏
- نزينه بالبقدونس ونقدمه ساخنا.‏