كيف تقيس ضغط الدم بطريقة صحيحة؟

الغد- قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه‬ ‫ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات‬ ‫صحيحة. ‬ وأوضحت المؤسسة كما نقلت الجزيرة أنه ينبغي الجلوس لمدة خمس دقائق مع الشعور بالهدوء‬ ‫والاسترخاء قبل إجراء القياس، لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع‬ ‫قيم الضغط. ‬ ‫وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل زمني يتراوح بين 30 و60‬ ‫ثانية، علما بأن القيمة الأدنى، التي غالبا ما تكون قيمة القياس‬ ‫الثاني، هي الأكثر دقة. ‬ ‫وعند إجراء القياس في الصباح، يراعى القيام بذلك قبل تناول وجبة الإفطار‬ ‫وقبل احتساء الشاي أو القهوة. ‬ ‫جدير بالذكر أن القيمة المثالية لضغط الدم هي تحت 120/80 ملم زئبق.‬اضافة اعلان