صحة وأسرة

مرض “مرفق ﻻعب التنس”: أعراضه وعلاجه

عمان– عرف موقعا www.onhealth.com وwww.mayoclinic.com مرض مرفق ﻻعب التنس tennis elbow، أي ما يسمى أيضا بالتهاب مفصل المرفق، بأنه حالة شائعة تصيب من يستخدمون ذراعيهم بشكل مفرط ويقومون بحركات متكررة في الذراعين والرسغين.
ويحدث هذا الالتهاب بشكل رئيسي في منطقة التقاء أوتار عضلات الساعد مع النتوء العظمي في المنطقة الخارجية من المرفق. ويذكر أن الألم والضعف قد ينتشران في الساعد والرسغ، ما قد يؤدي إلى صعوبات عديدة منها صعوبة تدوير مقابض الأبواب وحمل الأكواب وحتى المصافحة.
ورغم اسم هذا المرض، إلا أنه غالبا ما ﻻ يصيب ﻻعبي التنس، بل يصيب من يعملون في مهن تحتاج للقيام بحركات معينة في الذراعين، منها النجارين والرسامين. كما ويصيب من يحملون الأمتعة الثقيلة، كأكياس الخضراوات الممتلئة.
الأعراض
تتضمن أعراض هذا المرض الألم والضعف. ويعد الألم عند اللمس من أكثر الأعراض التي تساعد على تشخيصه. ويشار إلى أن الألم الناجم عن هذا المرض قد يظهر بشكل مفاجئ أو تدريجي.
المضاعفات: إن ترك هذا المرض من دون علاج، فإنه قد يتحول إلى ألم مزمن. ويذكر أن إجهاد الذراع قبل الشفاء يؤدي إلى تفاقم الحالة.
العلاج: تعد إراحة المرفق أهم جزئية في علاج هذا المرض، وذلك بالتقليل من الإجهاد والضغط الواقعين عليه، فضلا عن التوقف عن القيام بالحركات التي أدت إلى الإصابة به.
كما ويوجد أيضا حمالات، أو جبائر خاصة تستخدم لمصابي هذا المرض لمساعدتهم أثناء ممارستهم لنشاطات بسيطة. ويذكر أن هناك أربطة خاصة تلف حول الساعد في مراحل الالتئام لتسهيل ممارسة النشاطات البسيطة، وبعد الالتئام كأسلوب وقائي. كما ويعد العلاج الطبيعي ضمن أهم علاجات هذا المرض.
أما العلاج الدوائي، فغالبا ما يكون بمضادات الالتهاب اللاستيرويدية، منها الأيبيوبروفين، المعروف تجاريا بالبروفين؛ والدايكلوفيناك، المعروف تجاريا بالفولترين. كما وقد يتم حقن الستيرويدات مكان الإصابة مباشرة.
أما في حالة عدم نجاح هذه الأساليب، فعندها قد يحتاج الأمر إلى اللجوء إلى الجراحة، غير أن هذا ﻻ يحدث إلا في حالات قليلة.
وتاليا بعض النصائح لمصابي هذا المرض:
– احصل على أقساط من الراحة وتجنب القيام بالحركات المتكررة والأعمال المجهدة.
– ضع ثلجا أو كمادات باردة لمدة 15 دقيقة 3-4 مرات في اليوم الواحد.
– قم باستخدام المسكنات.

ليما علي عبد
مساعدة صيدﻻني وكاتبة تقارير طبية
[email protected]

‫2 تعليقات

  1. مرفق تنس
    السلام عليكم . انا أحد المصابين بمرض مرفق تنس لاكن انا لا استخدم الماء البارد بالعكس استخدم الماء الحار يخف الألم .

  2. مرفق التنس
    انا مصاب بهذا الالم ولكني لا اعرف كيف اتخلص منه بالاعشاب فهل من مرشد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock