بائع يعرض على الرصيف كميات كبيرة من ثمار البلح في منطقة طبربور بالعاصمة عمان أول من أمس. ويحتوي البلح على قيمة غذائية عالية، كما يعد من أهم المصادر التي تمدّ الجسم بالحديد والطاقة، والعديد من الفيتامينات، فضلا عن اشتماله على سعرات حرارية مفيدة وألياف وسكريات ودهون وبروتينات وكالسيوم ومغنيسيوم وفسفور وزنك وبوتاسيوم وصوديوم، وينصح بتناوله يوميا.
اضافة اعلان
