حياتناصحة وأسرة

نصائح للعناية بالجلد أثناء فترة الحمل

عمان- يعد الحمل مرحلة فسيولوجية تمر بها المرأة وتؤثر بشكل كبير على جميع أجهزة الجسم.
والجلد هو أحد أجهزة الجسم التي تتأثر بالحمل بشكل كبير، وفيما يلي بعض تأثيرات الحمل على الجلد:
– تمدد الجلد مما يؤدي إلى تشققات الجلد أو ظهور الـStretch marks: وهذا يحدث في 90 % من حالات الحمل وتزيد شدة التشققات في الحمل المتعدد أو عند زيادة الوزن بشكل كبير أثناء الحمل.
– زيادة تصبغات الجلد أو ما يعرف بالكلف: الكلف قد يزيد أو يبدأ أثناء فترة الحمل وتختلف شدته حسب نوع البشرة، فكلما كانت البشرة أكثر سمرة كانت معرضة للكلف بشكل أكبر، كما أن الكلف في البشرة الأكثر سمرة علاجه أصعب.
– تساقط الشعر بعد الولادة بـ3-4 أشهر، وذلك نتيجة لهبوط مستوى الهرمونات الأنثوية بعد الولادة، وقد يستمر التساقط مدة 6 أشهر، ويعود الشعر عادة لكثافته الطبيعية بعد سنة من الولادة.
– زيادة الإفرازات العرقية والدهنية في الجلد، ولكن تعود لطبيعتها بعد الولادة.
– زيادة نمو الشعر على مختلف أجزاء الجسم أثناء الحمل إلا أنه مؤقت.
– ظهور أو زيادة دوالي الساقين، وذلك نتيجة لزيادة حجم الدم أثناء الحمل، وضغط الجنين على أوردة الحوض والساقين.
– انتفاخ اللثة واحمرار الكفين نتيجة توسع الأوعية الدموية بفعل هرمون البروجيستيرون.
نصائح للمرأة الحامل فيما يخص الجلد:
– المحافظة على زيادة الوزن الطبيعية أثناء الحمل عن طريق الغذاء الصحي وممارسة الرياضة، وذلك للحيلولة دون تفاقم تشققات الجلد بشكل كبير، كما وينصح باستخدام كريمات وزيوت مرطبة للجسم طيلة فترة الحمل أيضاً للوقاية من تشققات الحمل؛ ومن الجدير بالذكر أن تشققات الجلد يصعب علاجها، فالوقاية خير من العلاج.
– ارتداء الجوارب الخاصة بالدوالي أثناء فترة الحمل، وذلك لمنع ظهور دوالي الساقين وللتخفيف من انتفاخ القدمين قدر الإمكان.
– أخذ المكملات الغذائية بانتظام أثناء الحمل وما بعد الولادة للمحافظة على صحة الشعر والأظافر.
– الابتعاد عن جميع الإجراءات التجميلية للجلد وكذلك عن ليزر إزالة الشعر، وذلك لعدم وجود الدراسات الكافية التي تثبت أمان هذه الإجراءات على الجنين.
– عدم استخدام الكريمات العلاجية والتجميلية من دون استشارة طبيب الجلدية؛ حيث إن بعض الكريمات ممنوعة تماما طيلة فترة الحمل.
الدكتورة راية حجازي
أخصائية الجلدية والتجميل الطبي والليزر

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock