“نغمة المنبّه” الصباحية تساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة!

عمان-الغد-كشفت دراسة جديدة أن استبدال نغمة المنبّه الصباحي الأساسية بأغنيتك المفضلة يمكن أن يجعل من السهل التغلب على الخمول الصباحي وصعوبة الاستيقاظ. ويقول باحثون من جامعة RMIT في أستراليا، إن استخدام المنبهات اللحنية – تلك التي يمكن أن تغني معها – يمكن أن يكون إجراء سهلا لتعزيز اليقظة العقلية خلال اليوم. وفي الدراسة، نظر الباحثون … تابع قراءة “نغمة المنبّه” الصباحية تساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة!