مالك العثامنة
الغد- قالت خبيرة التغذية الألمانية بيتينا ياجيمان إن حرقة المعدة أكثر من مجرد شعور مزعج بالحموضة؛ حيث إن المعدة منها ترفع خطر الإصابة بسرطان المعدة أو سرطان المريء.
وأوضحت ياجيمان أنه ينبغي استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- حدوث حرقة المعدة بمعدل يزيد عن مرة في الأسبوع
- استمرارها لعدة ساعات
- صعوبات وآلام البلع
- وجود دم في البراز
- فقدان الوزن بدون مبرر (حِمية غذائية أو ممارسة الرياضة بقوة)
ولتجنب الحرقة من الأساس تنصح خبيرة التغذية بتغيير العادات الغذائية السيئة كتناول الطعام بسرعة وتناول كميات كبيرة من الطعام بعد فترات جوع طويلة، مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة والإقلال من الكافيين والإقلاع عن التدخين والخمر.-(د ب ا)
