نصائح لتجنب مخاطر العواصف الترابية على صحتك

تعرضت أجزاء كبيرة من المملكة الأردنية الهاشمية اليوم لعواصف ترابية ورملية في الوقت الذي حثت فيه السلطات على توخي الحذر على الطرق أثناء القيادة خاصة مع توقعات بسقوط أمطار

اضافة اعلان

للعواصف الرملية تأثير سلبي على صحة الإنسان لا سيما الذين يعانون من أزمات تنفسية من الصغار والكبار، حيث يؤدي استنشاق الغبار والأتربة إلى حدوث صعوبة في التنفس نتيجة لتهيج القصبات الهوائية ومن ثم الشعور بضيق التنفس.

وقال اختصاصي الصدرية والحساسية الدكتور محمد حسن الطراونة إن هناك تأثير سلبي للعواصف الرملية على الجهاز التنفسي بشكل مباشر وخصوصاً للذين يعانون من أمراض تنفسية مُزمنة مثل أمراض الربو وحساسية الجيوب الأنفية والانسداد القصبي المُزمن، فعند التعرض بشكل مباشر لهذه الأتربة تؤدي في تهيج في الأغشية المخاطية في المجار التنفسية مما يؤدي إلى انتكاسة في حالتهم المرضية التي تكون عادة مستقرة منها تهيج في الربو وتهيج بالقصبات الهوائية.

وأضاف "ينصح من يعاني مثل هذه الأمراض عدم مغادرة المنزل في هكذا أحوال جوية وإذا اضطروا للخروج من المنزل".

ودعا إلى ارتداء الكمامة الواقية التي تقي من الغبار وأيضا إغلاق منافذ المركبات وإغلاق منافذ المنازل حتى لا تتراكم الاتربة والغبار داخل المنازل وداخل المركبات ما يؤدي إلى استنشاقها وبالتالي انتكاسات في الحالات المرضية.

وأشار الطراونة إلى أنه قد يتأثر أيضا الأشخاص الأصحاء بمثل العواصف الرملية عند التعرض لكميات كبيرة من الأتربة ما قد يؤدي إلى السعال والعطس وقد يؤدي أيضا إلى احمرار في العينين وغيرها من الأعراض الناتجة عن التعرض المباشر لكميات كبيرة من الغبار والأتربة.

نصائح للوقاية من العواصف الرملية

* استخدام النظارات والقطرات لوقاية العيون من الأتربة والغبار لتجنب حدوث الحساسية والتهاب العين.

* تجنب الذهاب إلى الأماكن المفتوحة مثل حدائق دبي والإمارات الأخرى فترة العواصف.

* لبس الكمامة في حال الخروج من المنزل مع تبديلها باستمرار.

* لا بد لمرضى الربو من حمل البخاخ دائماً تحسباً لأي طارئ.

* عند القيادة يجب الحرص على إبقاء النوافذ مغلقة واستخدام مكيف الهواء بدلاً من الهواء الخارجي.

* عدم فرك العينين في حال تعرضها للأتربة، بل غسلها جيداً بالماء.

* في حال كانت العواصف فترة الطقس الحار، فلا بد من شرب كميات كافية من الماء.

تجهيز المنزل قبل العواصف الرملية

* احرص على إغلاق أبواب ونوافذ منزلك بإحكام

* تغطية قطع الأثاث الأكثر عرضة للتلف من الأتربة

* رفع السجاد؛ إذ سيكلفك تنظيفها من الأتربة الكثير من الجهد

* استخدام الأجهزة المنقية للهواء