نقص فيتامين "د" يهدد طفلك بهذه الأمراض

برلين– حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية من أن نقص فيتامين "د" يرفع خطر إصابة الطفل ببعض الأمراض مثل اضطرابات النمو والكساح، كما يصبح الطفل أكثر عُرضة للعدوى.اضافة اعلان

وبالإضافة إلى ذلك يرفع نقص فيتامين "د" في الطفولة خطر إصابة الطفل فيما بعد بالسكري من النوع الأول.

ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الرابطة بشحن مخزون جسم الطفل من فيتامين "د" من خلال التعرض لأشعة الشمس بمعدل 3 مرات أسبوعيا لمدة 15 دقيقة مع كشف الوجه والذراعين والساقين وبدون استعمال كريم واق من الشمس؛ حيث يشتهر فيتامين "د" بفيتامين الشمس.

كما يمكن إمداد جسم الطفل بفيتامين "د" من خلال التغذية، أي تناول الأسماك بمعدل مرتين أسبوعيا واللبن ومنتجات الألبان.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى مكملات فيتامين "د"، ولكن تحت إشراف الطبيب.-(د ب ا)