الإمساك المزمن لدى المسنين يستلزم استشارة الطبيب

يمكن مواجهة الإمساك من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية -(د ب ا)
يمكن مواجهة الإمساك من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية -(د ب ا)

بون- قالت الرابطة الألمانية لمساعدة المسنين إن الإمساك المزمن لدى كبار السن يستلزم استشارة الطبيب؛ حيث إنه قد يشير إلى الإصابة بأحد الأمراض.

اضافة اعلان

وأوضحت أن الإمساك يكون مزمنا إذا كان معدل التبرز أقل من 3 مرات أسبوعيا لمدة تزيد عن 3 أشهر.

ويمكن مواجهة الإمساك من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية؛ حيث يساعد تدريب عضلات البطن على تنشيط حركة الأمعاء.

ومن المهم أيضا الإكثار من شرب السوائل.-(د ب ا)