الشمر.. يحارب متاعب المعدة

يعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات-(د ب أ)
يعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات-(د ب أ)

بون- قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الشمر، سواء كشاي أو كخضار، يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك.اضافة اعلان
وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول.
ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامينات "أ" و"ج" و"هـ"، وحمض الفوليك.وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 غرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.-(د ب أ)