مرض السكري والعناية بالقدم

ينصح مرضى السكري بغسل القدمين يوميا بالماء الفاتر والصابون-(أرشيفية)
ينصح مرضى السكري بغسل القدمين يوميا بالماء الفاتر والصابون-(أرشيفية)

عمان- لدى الحديث عن السكري، لا بد من التطرق إلى مشاكل القدم التي تعد من أكثر المشاكل المسببة للعجز عند مرضى السكري، ويلاحظ حدوثها غالبا لدى متوسطي العمر والمسنين من مرضى السكري، وقد دلت الإحصاءات أن معدل بتر الأطراف السفلية لدى مريض السكري يمكن أن ينقص إلى النصف إذا واظب الطبيب ومساعدوه على ملاحظة حالة قدميه أولا بأول.اضافة اعلان
ومن أهم العوامل المؤدية إلى زيادة معدل بتر الأطراف السفلية
- نقص جريان الدم في الأطراف السفلى؛ حيث يسد حاجة الاستعمال العادي، لكنه غير كاف للقضاء على أي خمج طارئ.
- الاعتلال العصبي؛ فمرضى السكري يفقدون الشعور بالألم والضغط، وعندئذ قد يتعرض المريض لخدش في جلد القدم بسبب الاحتكاك المستمر الناتج عن حذاء ضيق مثلا، وفي غياب الألم يستمر المريض في السير على جراحه المفتوحة، ما يسبب ضغطا على الأنسجة الملوثة، ثم انتشار التلوث إلى الأنسجة والعظام، بعد ذلك يشعر المريض بالألم ويلاحظ القيح في قدمه وعلى حذائه، فيكون البتر هو الحل الذي لا مفر منه.
وللعناية بالأطراف السفلى عموما وبالقدمين خصوصا أهمية بالغة، لذا ننصح مريض السكري بالتزام ما يلي:
- اغسل قدميك يوميا بالماء الفاتر والصابون.
- جففهما جيدا، وخصوصا بين الأصابع.
- استعمل جوارب نظيفة، قطنية وغير ضيقة، وبدل جواربك يوميا.
- افحص قدميك كل ليلة قبل النوم.
- قُم بتمارين ونشاط بدني للأطراف السفلى لتحسين الدورة الدموية، وتجنب تعرضها للضربات بشكل مباشر أو غير مباشر.
- الفحص الدوري عند الطبيب مرة واحدة سنويا على الأقل.
- راجع الطبيب في حالة وجود ارتفاع حرارة أو ألم شديد متواصل أو تقرحات عميقة أو احمرار شديد في الأطراف السفلى.
وتجنب ما يلي:
- لبس الحذاء الضيق.
- المشي حافيا.
- الجلوس بجوار النار أو المدفأة.
- وضع قدميك على قربة ماء ساخن.
- التدخين؛ لأنه يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في القدمين.
- الجلوس بوضعية تصالب الرجلين؛ لأن ذلك يضغط على شرايين الرجلين ويخفف جريان الدم فيهما.
- تقليم أظافرك بعمق.