يا فؤادي

الدكتور محمد الحباشنة الاختصاصي النفسي

يشعر الثلاثيني حسام عامر دائما بعدم الثقة الكبيرة بالنفس، ولا حتى في القرارات التي يتخذها، ويقول إنه حاول كثيرا قراءة كتب عديدة، يمكن أن تقدم له نصائح تجعله يثق بذاته بشكل أكبر، ويتساءل عن كيفية امتلاكه لمفاتيح الثقة بالذات؟اضافة اعلان
الثقة بالنفس صفة لا يمكن اكتسابها من خلال القراءة ومعرفة بعض المعلومات فقط، فلابد أن يتعرف الشخص على إمكاناته وقدراته، وذلك بأن يلتفت إلى ذاته، ويتيقن بأن قدراته فائقة، بل ويجب أن يشعر أنها تفوق ثقة كل من هم حوله بأنفسهم.
كما يجب عليه الالتحام بالآخرين من حوله كأسرته وأصدقائه، والعمل على حضور جميع مناسباتهم، ومن الأفضل أن يجهز سيناريو للحوار مع الآخرين تدريجيا، بكلمة بسيطة ثم جملة ثم فقرة، وعليه أن يركز في كل حرف يقوله.
وينصح، خلال الحديث مع الناس، توزيع النظرات على جميع الحضور، حتى يجذب أنظار الجميع له، ويتمتعوا بحديثه.