ما الخطأ الذي ترتكبه الأمهات بحق أطفالهن في ظل التقلبات الجوية؟

تغذية الاطفال مهمة
تغذية الاطفال مهمة
تغيرات جوية قاسية تمر بها غالبية البلدان العربية الفترة الأخيرة، لتبدأ الكثير من الأمهات في إعطاء أطفالهن الفيتامينات المختلفة، لتقوية جهازهم المناعي لوقايتهم من الأمراض. ما تقوم به العديد من الأمهات مثل إعطاء الأطفال جرعات كبيرة من الفيتامينات لتقوية مناعتهم دون استشارة الطبيب المختص، قد يعرضهم لأزمات صحية كبرى. حيث تكون "الفيتامينات عبئا كبيرا على الكلى والكبد عند الأطفال، وبسببها يصاب الطفل بمشكلات عديدة". فيما تعد الفحوصات الدورية للأطفال مهمة للغاية كل 6 أشهر، للاطمئنان على كمية فيتامين د، والأملاح المعدنية. فضلا عن معرفة من خلال صورة الدم ما إذا كان الطفل يعاني من الأنيميا ويحتاج للحديد أم لا".

تناول المكسرات

إن الأفضل بالنسبة للأطفال هو تناول الأطعمة المتنوعة الغنية بالعناصر المفيدة. وأن تكون هناك 5 حصص من الخضروات والفاكهة، وحصتين من الزبادي يوميا، والاهتمام بتناول المكسرات بين الوجبات. وينصح  بإضافة حبة البركة والسمسم، كونهما مميزين للغاية ويوفران أوميغا 3، بالإضافة إلى العسل الأبيض بدلا من السكر، والكبدة، والابتعاد عن الأغذية المحفوظة.

التوقف فورا

فيما غالبية الأمهات لديهن اعتقاد بأن الفيتامينات ستزيد من نمو الطفل وقدرته الصحية، يجب عليهن التوقف على الفور. وبدلا من هذا يجب عمل الفحوصات اللازمة للطفل، لمعرفة ما إذا غيرت تلك الفيتامينات من وظائف الجسم أم لا". يعتبر الغذاء المتوازن هو الحل الأمثل للطفل".

كورونا أثناء الحمل.. أطعمة لتعزيز المناعة للأم وتقويتها

مضيفة: "يجب على الغذاء أن يحتوي على جميع العناصر الذي يحتاجها الجسم، من حيث الفيتامينات والمعادن وغيره. وكل ذلك موجود في الطعام النقي المطهو جيدا والخضروات والفاكهة والألبان، بجانب البروتين الحيواني المهم للغاية للأطفال".

مواد كيماوية

لأن الفيتامينات تعتبر مواد كيماوية، وتناولها لابد أن يكون بحساب وبمعرفة الطبيب المختص، يجب أن تكون الأولوية دائما للطعام الطازج وليس لتناولها". وفي حال كانت ظروف الأم وعملها في بعض الأوقات هي ما تجعلها تقبل على إعطاء طفلها الفيتامينات، فلابد عليها استشارة الطبيب بشكل مستمر. والذي بدوره يخبرها هو الأنواع المناسبة والكمية السليمة، وفي حال رأت أي تغيرات على الطفل يجب عليها التوقف على الفور والذهاب للطبيب". وقد تكون الفيتامينات مناسبة بعض الشئ لبعض الأطفال الذين لديهم تأخر في النمو أو يعانون من أمراض عضوية مزمنة مثل الفشل الكلوي أو أمراض القولون، بجانب الذين يعانون من أنواع معينة من حساسية الطعام. ولكن كل ذلك لابد أيضًا وفق استشارة الطبيب المختص.
  • وكالات
اضافة اعلان