نصائح تساعد الطلبة على "اصطياد العلامة" واجتياز الامتحانات بهدوء

تم نشره في الاثنين 10 كانون الثاني / يناير 2011. 10:00 صباحاً
  • نصائح تساعد الطلبة على "اصطياد العلامة" واجتياز الامتحانات بهدوء

عمان- "فن اصطياد العلامة"، جملة لا يتوانى غالبية المعلمين عن تردادها على مسامع طلبة الثانوية العامة، لا سيما عند تعليمهم طريقة الإجابة عن الأسئلة في الامتحانات.

ويقع الكثير من الطلبة، في مطب عدم معرفة كيفية الإجابة عن أسئلة الامتحان، ومن ثم خسارة الكثير من العلامات، رغم أنهم يعرفون الإجابة الصحيحة، والسؤال الذي يلح على الطلبة؛ كيف يجيبون عن أسئلة الامتحان بأقل جهد وبنفسية مرتاحة من دون أي تعكر أو توتر؟

وباستطاعة الطلبة اجتياز الامتحانات بكل سهولة وهدوء، فهم أهل لذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:

ليلة الامتحان

- انته من دراسة المادة بالكامل مبكراً، واجعل الساعات الأخيرة من الليلة للمراجعة فقط، ودع قراءة ومراجعة ما استصعب عليك حفظه إلى النهاية، قبل أن تنام بنصف ساعة تقريبا، لتجد نفسك في الصباح حفظته بشكل جيد، وذلك لأنك عندما تنام، يعمل عقلك الباطن ويبقى يكرر ما قرأت حتى أثناء نومك، ما يساعدك على الحفظ.

- لا تستمع لأصدقائك الذين يحيطونك بالسلبية والخوف من الامتحان، سواء عندما يكذبون عليك بأنهم خائفون وأن المادة صعبة جداً أو لأنهم يجدون هذا فعلاً ويشتكون إليك ضعف حيلتهم، حاول أن تساعدهم على أن تدعوهم للتفاؤل وتطمئنهم وتساعدهم على فهم المادة، وإن لم يستجيبوا، فلا تدعهم يؤثرون عليك أبداً.

- لا تبخل بمساعدة أحد؛ لأن العطاء يستدعي عطاء آخر في المقابل؛ بمعنى أنك إن تبرعت بأن تساعد أحد زملائك في الصف على فهم المادة أو حتى إن ساعدت والدتك في بعض أعمال البيت أو ساعدت محتاجاً بأن أعطيته بعض المال أو ابتسمت لطفل صغير أو لعبت معه، فهذا يستدعي أن يعطيك الله أضعاف ما أعطيت هؤلاء... فلا تبخل حتى لا يبخل الله عليك.

- تناول وجبة مفيدة خفيفة قبل أن تنام بساعتين تقريباً، لتتمكن من هضمها أثناء استيقاظك، وبهذا تتيح لجهازك الهضمي فرصة الراحة أثناء النوم كباقي أجهزة جسمك.

- نم نوماً عميقاً موقفاً التفكير بالمادة والامتحان وكل ما يتعلق بهما.

قبل بدء الامتحان

- استيقظ مبكراً في اليوم التالي "يوم الامتحان" لتعاود مراجعة المادة وتحضير نفسك، وتناول فطورك الصحي الخفيف على مهل، علماً بأن تناول عدد فردي من التمر مع كأس من الماء أو عصير البرتقال مفيد جداً.

- قبل مغادرة المنزل، احرص على أن تودع والديك وتنال رضاهما.

- غادر المنزل مبكراً لئلا يعترض طريقك أي طارئ؛ كأن تبتل ملابسك بسبب المطر أو بسبب سيارة ترشك أثناء مسيرها فتضطر للعودة إلى المنزل لتبديل ملابسك، وحاول أن تذهب إلى قاعة الامتحان مشياً على القدمين.

- اصطحب معك جميع أدواتك التي تحتاجها، وليكن معك قلمان اثنان بدلاً من قلم واحد، ولا تنس بطاقة الجلوس وهويتك الشخصية وساعتك الخاصة (ساعة يدك)، ويفضل ألا تحضر معك كل ما هو ممنوع حتى لا تقلق عليه عندما تتم مصادرته؛ كالهاتف الخلوي أو كتاب المادة التي ستمتحن بها.

- لا تحاول أن تراجع المادة مع أحد قبل الامتحان؛ لأن هذا سيوترك، وسيخيل إليك أحياناً أنك لا تحفظ شيئاً مما يقولون، ما يوترك قبل الامتحان.

- تأكد من موقع قاعتك ومكان جلوسك، وحاول أن تتعلق بهما وتستقبلهما بابتسامة.

- ركز واطرد جميع ما تفكر به وأغمض عينيك وخذ نفساً عميقاً ثلاث مرات، أرخ جسدك وتخيل أنك في مكان جميل ملؤه العصافير والأنهار وأنك تدخل الآن في تحد مع نفسك (ونفسك فقط) في إنجاز هذا الامتحان، والذي هو مهمة عادية عابرة في حياتك مر بها الملايين غيرك. ردد كلمة "اهدأ" لنفسك وتذكر كلمات الناس المشجعة لك واسترجع نجاحاتك السابقة.

- عند استلامك لورقة الامتحان، تأكد من اسم المبحث والمستوى الذي تقدمه، واكتب اسمك ورقمك ومعلوماتك كاملة بخط واضح، اقرأ جميع الأسئلة بسرعة وتركيز، وضع إشارة أمام الأسئلة السهلة والقصيرة التي تتمكن من الإجابة عنها لتبدأ بها، وإشارة أخرى مختلفة أمام الأسئلة الصعبة أو الطويلة لتؤجلها لحين انتهائك من الإجابة عن الأسئلة السهلة، وإن وجدت أن جميع أو معظم الأسئلة صعبة، فلا تقلق، فهذا حتماً شعور عابر ولن يطول، إنما هو ناتج عن التوتر فقط؛ توقف لدقيقة ثم عاود قراءة الأسئلة وستلاحظ أن الوضع يتحسن شيئاً فشيئاً.

- اكتب رقم السؤال ورقم الفرع على ورقة الإجابة ولا تجب أكثر مما يطلب السؤال واحرص على أن يكون خطك مقروءا. في أسئلة اللغة العربية واللغة الإنجليزية التي عليك أن تخرج إجابة سؤال معين لها من النص، حاول فهم السؤال أولاً والبحث عن الإجابة، وإن لم تستطع فابحث عن الكلمات الجوهرية الموجودة في السؤال في القطعة واكتب الجملة التي تحتويها كإجابة عن هذا السؤال، أما في أسئلة الاختيار من متعدد، فاقرأ السؤال وأجب عنه من دون أن تنظر للاختيارات، ثم انظر إن كانت إجابتك موجودة ضمنها أم لا، وإن لم تكن موجودة، فأعد حل السؤال بتأنّ أكثر، وإن احترت في الإجابة عن سؤال يحتمل أكثر من إجابة، فاكتب رؤوس أقلام لكل إجابة على ورقة خارجية، واختر الأنسب مثل حالات "أزمنة اللغة الإنجليزية".

لا تتوقف عند أي سؤال مهما كان صعباً، فالسؤال الصعب اتركه للآخر، ولا تضيّع وقتك في التفكير به حتى ينتهي وقت الامتحان وأنت لم تنته بعد من الإجابة عن الأسئلة بشكل كامل، ولا تترك أي سؤال من دون إجابة؛ أجب حتى لو اضطررت للتأليف، فقد يكون حلك صحيحاً. اعلم أن أول إجابة تتبادر إلى الذهن تكون هي الإجابة الصحيحة في الغالب.

- لا تتوان عن طلب التوضيح بخصوص أي سؤال، ولا تنظر لأحد من الطلاب في القاعة أثناء الامتحان، وعند انتهائك من الإجابة عن جميع الأسئلة، توقف عن الكتابة وخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق تصفي فيها ذهنك تماماً وتنسى موضوع الامتحان نهائياً ثم تعاود لمراجعة ما كتبت.

- لا تسلم ورقة الامتحان ولا تغادر القاعة قبل انتهاء الوقت المحدد.

بعد الامتحان

- سلم ورقة الإجابة ومعها كل ما يتعلق بالمادة من أفكار ومشاعر وكل شيء؛ أي انس أمرها تماما، لا تراجع الإجابات مع أحد ولا تتوتر مهما كانت طريقتك في الإجابة، بل اجعل أخطاءك حافزاً لك لتعويض العلامات التي خسرتها في المواد المقبلة.

- لا تفرح أو تحزن قبل الأوان، فلا أحد يعلم، ربما تنجح وبتفوق أيضاً؛ لذا لا تعرض نفسك للشماتة أو الحسد قبل فوات الأوان.

ميس طمليه

كاتبة ومترجمة

maistommaleh@yahoo.com

التعليق
› ان الاّراء المذكورة هنا تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولاتعبر بالضرورة عن اراء جريدة الغد.
  • »thank u (mysm najim)

    الاثنين 10 كانون الثاني / يناير 2011.
    شكرا كتير النصائح كتيييييير مفيدة مع اني بالجامعة مش بالتوجيهي ... عنجد استفدت منها :: شكرا كتير
  • »الامتحانات وما ادراك ما الامتحانات (Fofo)

    الاثنين 10 كانون الثاني / يناير 2011.
    ياما تعبنا وخفنا من الامتحانات وهيو هلا كل شي تمام.. و رشا حبيبتي حابة ترجعي ؟؟ ارجعي لحالك.. افتحيلك كتاب فيزيا ولا كيميابتفتح نفسك عالدراسة
  • »الدراسة الدراسة الدراسة.. (Rasha)

    الاثنين 10 كانون الثاني / يناير 2011.
    شو نفسي ارجع ادرس واخد امتحان واخاف من المواد واضل مكركبة ومكركب الي حولي اهلي خواتي شو نفسي جد شعور كتير حلو واحلى شي امك مضظر تكسب معلومات واجباري مو عادي بدي بدي ما بدي بلاش نيال كل حد لسى بدرس واستمتعوا بكل لحظات جد لانها احلى شي ..