الرياضة في الصغر تقلل مخاطر أمراض القلب

تم نشره في الثلاثاء 11 تشرين الأول / أكتوبر 2005. 08:00 صباحاً

 برلين-  كشفت دراسة أجراها معهد الطب الرياضي الالماني أن تعليم ممارسة الرياضة في سن صغيرة تساعد على تحسين مستوى التناسق الجسدي لدى الاطفال ويقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والدورة الدموية ويحافظ على معدل ضغط الدم.

وأجريت الدراسة على عدد من رياض الاطفال في برلين. وشارك في الدراسة 160 طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وخمسة أعوام.

وبعد عامين من المشاركة في برنامج ممارسة الرياضة انخفضت معدلات ضغط الدم لديهم عن الاطفال الذين لم يشاركوا في البرنامج.

وأظهرت الدراسة أن المهارات الجسدية والتناسق تزيد لديهم أيضا بممارسة الرياضة.

التعليق