صحة وأسرة
-
نصائح مثبتة علميا… تحفز على ممارسة الرياضة
سمع معظمنا مقولة: “الجري يمنحك قوة وطاقة” أو “ممارسة الرياضة تسبب الإدمان”، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل…
أكمل القراءة » -
كيف نحافظ على الطاقة أثناء الصيام في رمضان؟
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين “القيادة الخاطئة” وانقطاع النفس النومي
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، عن وجود علاقة تربط انقطاع النفس أثناء…
أكمل القراءة » -
هل تسهم لمبة “النيون” في علاج “صفار” الأطفال حديثي الولادة؟
يعد الصفراء مصطلح طبي يشير إلى حالة تلوُّن البشرة باللون الأصفر. ويتحول لون البشرة إلى اللون الأصفر بسبب مادة يطلق…
أكمل القراءة » -
شجار الأزواج.. جوانب صحية لا تخطر على البال
كشف خبراء في علم النفس عن جوانب صحية للشجار الذي قد يقع بين الأزواج. وأوضح الخبراء، حسبما أفاد موقع «الشرق…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية سلبية تسبب “عسر الهضم” في رمضان
ديمة محبوبة عمان – عادات غذائية سلبية وغير صحية، تتبعها عائلات في شهر رمضان على موائد الإفطار والسحور، وتتسبب بعسر…
أكمل القراءة » -
فيلر “محسن” بمزايا مذهلة.. ولكن لا يدوم طويلا
حقن الشفاه بالـ”فيلرز” أصبح أكثر من مجرد توجه عابر على مدار السنوات الأخيرة، بل أصبح ممارسة منتشرة بشكل كبير جدا.…
أكمل القراءة » -
من مضاعفات السكري الخطيرة.. تعرّف على الحماض الكيتوني
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن الحماض الكيتوني، أحد المضاعفات الخطيرة لمرض السكري، والذي…
أكمل القراءة » -
مالعلاقة بين نوع الشخصية والشيخوخة؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة جديدة أن بعض ميزات الشخصية قد تلعب دورًا رئيسًا بتحديد إمكانية إصابة الأشخاص بضعف إدراكي خفيف، في وقت…
أكمل القراءة » -
للياقة بدنية وصحة جيدة في الصيف.. جرب هذه الطرق
الاستعداد لفصل الصيق يشمل القوام الممشوق، العناية بالبشرة، اللياقة البدنية العالية وهي الخطة العامة، ولكن الدكتورة كاري روكستون، من خدمة…
أكمل القراءة » -
للنساء بعد الأربعين.. اتبعن هذه النصائح الغذائية
وضعت أخصائية التغذية خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية.…
أكمل القراءة » -
التدخين السلبي يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
أفادت دراسة جديدة نشرت في RMD Open بوجود ارتباط بين التدخين السلبي أثناء الطفولة أوالبلوغ بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
طرق عملية لفقدان الوزن من دون جوع
كيف تفقد الوزن من دون جوع؟ وما أهمية تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا؟ وما خيارات التخلص من السيلوليت؟ يجادل البعض…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية يجب أن تتواجد في مطبخك
هل تريد أن تتبع نظاما غذائيا متوازنا ولكنك لا تعرف أبدا ماذا تشتري؟ في هذا التقرير يسرد اثنان من المتخصصين…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأشخاص المبدعون للغاية تعمل أدمغتهم بشكل مختلف
كشفت دراسة تم نشرها في مجلة سيكولوجيا الجماليات والإبداع والفنون، أن وظيفة الدماغ لدى الفنانيين البصريين والعلماء والمبدعين، تعمل بشكل…
أكمل القراءة » -
8 علامات مبكرة تنبئ بسرطان المعدة
نشعر من وقت لآخر بآلام في المعدة، وهذا ما يقلق البعض، لكنه في الحقيقة لا يندرج في إطار العلامات المبكرة…
أكمل القراءة » -
ماذا سيحدث للجسم عند تناول الموز يوميا؟
يتفق العديد من الأشخاص على المذاق اللذيذ لفاكهة الموز، ولكن خبراء التغذية يؤكدون أن وراء هذه اللذة فائدة كبيرة لجسم…
أكمل القراءة » -
نصائح لنوم هانئ وعميق في موجات الحر
مع بدء موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة المرافقة لفصل الصيف، تتغير عادات النوم والبعض يواجه صعبة فيه ليتحول لأرق ومشاكل…
أكمل القراءة » -
خطوات صحية مهمة للمسافرين
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الأحد، نصائح وإرشادات مهمة للمسافرين، الذين يعانون…
أكمل القراءة »
