ترجمة حلا محمود مصطفى
عمان- إليك بعض الحقائق والبحوث الجديدة، والوقائع المدهشة التي لم تكن تعرفها عن آلة التفكير البشري “الدماغ”.
أنت تستخدم أكثر من 10 في المائة من دماغك
عندما يتعلق الأمر بالخرافات المتكررة حول فكرة فإنك تستخدم 10 في المائة فقط من دماغك. هذه فكرة خاطئة. إحدى الدراسات في علم الأعصاب وجدت “أننا نستخدم كل جزء من الدماغ”، بينما لا تكون جميع مناطق الدماغ بالضرورة نشطة في نفس الوقت.
تظهر الأبحاث أن جميع وظائف الدماغ تقريبًا تتطلب تفاعلا من نصفين، الأيمن والأيسر، حتى يتم تنفيذ هذه الوظائف بدقة. قد يؤدي كل نصف وظائف منفصلة في مهمة ما، وفق ما نشر على موقع
The Healthy.
• معدل الذكاء غير ثابت
على الرغم من أن أصول الذكاء ما تزال قيد البحث، يبدو أن معدل الذكاء ليس ثابتًا يمكن أن يتغير طوال فترة حياتك.
يقول خبراء: “إن الخبرات والتعلم، إضافة إلى الاختبارات بحد ذاتها، كلها متغيرة بمرور الوقت. حيث تظهر الدراسات أن تغذيتنا وعوامل بيئية أخرى قد تؤثر أيضًا على قوة الدماغ.
• يتغير الدماغ مع تقدم العمر
صحيح أن جوانب معينة لدينا تتغير إلى الأسوأ مع تقدمنا في العمر. يحدث هذا بسبب فقدان خلايا الدماغ، وتقلص حجمها، وكذلك فقدان بعض الفروع التي تستخدمها الخلايا العصبية للتواصل مع بعضها البعض، والتي يشار إليها باسم التشعبات.
لكن الدماغ يتحسن أيضًا مع تقدمنا في العمر، حيث تتجدد أكثر من ثلث الخلايا العصبية في الحصين بانتظام طوال الحياة.
• لا ينضج المخ حتى سن 25
يمكن لعقلك أن يستمر في النمو لفترة طويلة بعد العشرينات من العمر. ينضج الدماغ من الخلف إلى الأمام، وتكون “قشرة الفص الجبهي” آخر من يكتمل في دماغ.
قشرة الفص الجبهي مسؤولة عن مستوى التفكير العالي والمشار إليه بالوظيفة التنفيذية مثل الحكم وحل المشكلات واتخاذ القرار والتخطيط المعقد والتفكير المنظم وتنمية الشخصية والتحكم في الانفعالات.
مراكز المكافأة في الدماغ هي الأكثر نشاطًا خلال فترة المراهقة ولكنها تعود إلى مستويات النشاط الطبيعية بحلول منتصف العشرينات؛ لذلك يصبح الأفراد أقل حساسية للضغوطات ويكونون أفضل بكثير في إدارة المخاطر خلال العشرينات مقارنة بسنوات المراهقة.
• يكون الدماغ “مستيقظا” أثناء النوم
النوم هو وقت راحة الدماغ، إلا أن هناك الكثير مما يحدث في رأسك أثناء الغفوة، وهو أحد أسباب أهمية النوم للدماغ. مناطق مثل القشرة الأمامية التي تتحكم في مستوى تفكيرنا وإدراكنا العالي، والقشرة الحسية الجسدية التي تسمح لنا بالشعور بمحيطنا، تكون نشطة. أظهرت الدراسات أنه حتى في حالة النوم العميق، يكون دماغنا أكثر نشاطًا مما كان يعتقد سابقًا.
• أن تكون في غيبوبة لا يعني أن تكون نائما
الغيبوبة هي حالة طويلة من فقدان الوعي، ولكن لا شيء مثل النوم. إن قراءات الموجات الدماغية لشخص في غيبوبة مختلفة تمامًا عن الشخص النائم.
أثناء الغيبوبة، لا يتحرك الشخص، ولا يستجيب لبيئته ولا يمكن إيقاظه بأي تحفيز، بما في ذلك الألم. بسبب نقص نشاط الدماغ في حالة الغيبوبة، قد يتعرض أؤلئك الذين يستيقظون لأضرار أو يحتاجون إلى إعادة التأهيل.
الأحلام لها معنى
يعتقد العديد من العلماء الآن أن الأحلام تساعدنا في معالجة المشاعر والأحداث التي تحدث خلال ساعات اليقظة. يزداد نشاط الدماغ أثناء الحلم إلى نفس المستوى كما هو الحال عندما نكون مستيقظين.
تقوم الأحلام بعد ذلك بتكوين روابط مع الخبرات الأخرى التي مررت بها، مما يساعدك على دمج ما تعلمته خلال اليوم. يمكن أن تساعدك الأحلام في حل المشكلات وزيادة قدرتك على التعامل مع الصراعات والتوتر.
إضافة إلى ذلك، فإن حرية التحكم في الأحلام تسمح لنا بأن نكون أكثر إبداعًا من أفكار اليقظة.
• يمكن أن تؤدي التغييرات في الدماغ إلى مرض عقلي
إن المرض العقلي مرتبط بالتغيرات في بنية الدماغ وكيميائيته ووظيفته، لذلك فإن له أساسًا بيولوجيًا في الدماغ.
يمكن أن يؤدي الإجهاد والبيئة المحاط بها إلى إحداث تغييرات في الدماغ مثل تدفق الدم والدوائر العصبية والناقلات العصبية وغيرها من الوظائف التي يمكن أن تؤدي إلى مرض عقلي.
• الضحك دواء جيد للدماغ
للضحك تأثير إيجابي على عمل الدماغ، حيث يزيد من هرمونات الدوبامين والسيروتونين التي تعطي شعورًا بالرضا.
عندما تضحك، ترسل النواقل العصبية للدماغ الإندورفين لتقليل الألم وتحسين المرونة وإرخاء العضلات. عندما نسمع شيئًا مضحكًا، يعالج دماغنا اللغة ويقرر ما إذا كانت روح الدعابة.
اقرأ المزيد:
اضافة اعلان
